ofi1925.gr

Ο.Φ.Η. 1925 official website

Η πρώτη του Νέιρα

Με την συμμετοχή του Χουάν Νέιρα, ο οποίος ενσωματώνεται σταδιακά στο πρόγραμμα, ολοκληρώθηκε η προπόνηση της ομάδας μας στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο.

Ο Αργεντινός μέσος πέρασε από εργομετρικές εξετάσεις, όπως και ο Ρικάρντο Βαζ. Αμφότεροι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και τις επόμενες ημέρες θα ενταχθούν σταδιακά στο κανονικό πρόγραμμα με την υπόλοιπη ομάδα.

Το πρωί η προπόνηση έγινε σε δύο γκρουπ στο γυμναστήριο. Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις ευκινησίας και δύναμης κορμού.

Η απογευματινή προπόνηση έγινε στο γήπεδο και περιλάμβανε ασκήσεις τεχνικής και κατοχής σε μεγάλους χώρους, με στόχο την βασική αντοχή.

Για αύριο, Τρίτη (9/7), έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση, στις 08:30 και στις 18:30.